|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 V, `, S: f' \8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质+ V! J& K! _& O, ~- r; z
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
* J/ p2 S2 V4 {! _# T1、血虚体质的食谱 " b7 A: \2 W9 u* o5 Z. j" ^# k
当归红茶仗- h/ a. m, C1 y0 O# M
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
+ E2 b( Q" L0 X& w制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。3 ]% g9 O. C, f- J# K# y) h0 o
功效:补血养血,温暖肠胃。* P: L0 E, M4 e& q1 |" R
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 s8 h$ }9 A# @6 `/ d" o, r
2、桂圆红茶仗 l( Z! T7 b6 a) a
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。& W; E9 l2 ]9 j8 }$ J
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
: \! @% w& E) P Y0 p* A: y功效;补益气血,温暖肠胃。
6 J ~$ n$ ^0 _3 w* R) d应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
, |7 ]8 T } a3、芝麻红枣茶
. {1 D' ?6 o: N* r- I配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 w( h- x" @. Q3 r( \5 {. Y
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
m1 u) @8 F3 Y# R$ {6 J. v功效:补血明目,润肠通使。% \- M/ k1 c4 S5 U. Q P
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 1 l" x3 b0 H, L5 O" x5 O2 j
4、山杠决明子茶% U: u" Z1 A* v( h; C
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。0 S; l$ j5 e: \# k( k; d5 X
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 O& r9 k% F. O" l3 I
功效:消食通使,活血明目。0 O5 I, R/ l7 ~7 J9 m, d$ F& w+ z
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
8 U- O" C) W* K8 s) R) ?- H) U3 w5、甘乌甘草茶
4 e8 C- d# R0 }5 c6 \: i配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 S: G+ s$ F+ H9 g2 R$ W制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。, m8 L; _2 M% `5 J2 v
功效:润肺止咳,朴益精血。
3 _8 h @! {8 A4 O4 i0 A$ \% |) S! y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。5 {6 t7 Q+ J J/ j" ]
6、葡萄红枣茶
! x3 C5 }4 E) K% }( D/ o# Y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
) y7 K0 `' C7 k/ v制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
K" E$ {. v; L, g# o8 ?功效:益气补血,滋阴养血。
; W9 R6 o6 m4 q) ?6 `9 e9 Z' x应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
+ B8 s" [ L2 D( n% ]4 ~( U7、木耳红枣汤6 H$ l" n7 o! @
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。2 x2 x/ W! F% a \+ A* g# y
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, R% b8 Q8 l6 b Z2 x功效:益气补血,滋阴养血。' i3 C& G: V! a5 e8 n& Q
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ! p4 x/ R- _$ i! `
8、荔枝红枣羹8 b4 d: O' o6 ^2 ^% L/ J
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。* D. p& Q7 E8 v \1 y
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。2 P" Y2 `/ i: x4 U: e5 }9 P
功效:补益气血,养血安神。
: C. X8 n! P- K2 Y7 ^应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
7 V- n: L+ l- E( {
2 M% a% n M5 ]8 g
8 V b- k3 s; z! d; z8 t) l" E! W& G* f' B& ]. u% i
( N P1 c9 c) z6 G* p |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|