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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : `5 x: e0 f7 }" M5 `
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8 W" `* ? m) D5 ?http://blog.sina.com.cn/hady) }/ G5 N5 `% f7 U" A/ L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* M8 ^3 N( e9 `$ ^一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" [4 z$ d8 B9 K) t$ ]& q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 Y* C) h4 C/ v3 s/ R8 v' C8 e享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ I ]6 U* d u2 C, v: Z( J
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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; \8 }$ C- |' k% z3 O$ F" R 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- d2 ?, e8 K$ G: J9 H# L. z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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2 r g# K0 [6 y: l 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ A5 S( G* q/ f7 p青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ _* t+ S" A1 t
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的+ X' v% U; T! I8 B. G( m
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( d3 c5 a/ m" }) ^的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。( u. g6 D1 D- k8 B
^# C5 g9 M( {2 o6 _4 }5 { 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% E+ H @; L3 X$ d2 h4 H/ T
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 C' D8 X7 V5 U5 k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 @$ ?+ A/ C- O1 X
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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: V! u3 r. Y& \* k" G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 I- C- f$ T+ c& Z$ ]% \; D* ~
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" c+ K& K# ^6 a( F ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、) @2 j# K% O9 S$ N F; }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" ^! \/ o2 O6 W) m5 CＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: T( s2 u( C% ~, p. k3 S
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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G% q( m+ s/ O) Q7 ?0 _. K3 X 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 N; J0 E0 V9 ^% Q4 u: z) ?( l
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- D) b6 W+ W/ k+ Q! O; w
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
I( O ]3 N; X1 H% _5 _# t v9 v2 } ３、坚持每周二次的自制面膜。/ s1 c" |1 ?% Q5 l& x9 r
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* Z2 a- M1 M' i6 D9 W3 J 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和8 W/ R1 l0 a2 }2 H- S
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' R" T$ l" z8 w7 F1 n; O' }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- U6 T" C4 d7 a3 ]
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。4 s4 e: U- V+ ]1 w
# c2 F( s$ A) x9 X/ r ４、珍珠粉掺着面霜用。* c8 r8 T; ~! _0 t* ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 {& e. f% F N+ T
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
C! v/ q% q. f& n& s) O6 S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 w8 L! F+ n- B% G- k4 o# O" V吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! s4 G z8 j/ g4 }3 x/ S6 M
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* v. b3 G9 X1 p% D5 O8 f
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; n8 t+ {% A ?/ R. `* f/ L
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# Z9 x1 h" G4 s8 s* {8 c. q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ Z# @, y! u: [0 E; f
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ c5 t8 Q- Z* y' r# P好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ z( o& W' U: r: d; r 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ I- e3 R% U7 Y' r5 n比较油，其他部位都是中性来的。
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1 N- l0 }' z( a0 j( q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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