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6 Z5 C' Y" k4 e0 h. j3 y5 @( h; v/ G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. ]0 J/ S" i2 }+ u
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祛斑花果茶
( k x' |' B! I2 X: ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 i3 [! N& H; r3 y- a; N) m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ c% l4 f) l) M% }9 C5 Z) y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% N0 f! P8 D1 b( B1 g莲花茶
- F1 S k3 [2 }4 H( D. k材料：绿茶3g、莲花6g % b( Q/ b3 t( v/ H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 b6 i7 C" S0 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " K, {0 F" \; a% F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # o( Y0 a* E7 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! Y) J$ e/ a' i. [( i* E8 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 o+ M1 e; E6 G) x2 P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; W& b8 N+ y$ U) s' S
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( u- H; ~) n( s4 }2 Q润肌养颜茶 0 |2 V) g; l. B1 V4 F4 h, M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 X3 h! j8 ]9 l: t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! ~; m3 B6 R; z9 ?) d$ Q2 }加冰糖放凉后饮用。
! `( \6 ?( x& Q- v/ S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . ~8 u6 f" G- c6 }
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三花保健茶
1 u4 W1 s/ O; R* l- L1 v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) H& {6 L/ n! e3 x$ w0 c" V- {: x0 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) o# R/ h) o4 e6 R/ I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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