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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! N4 ~* \. n) I0 Z4 a
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( o, O3 f/ I6 S6 W/ W. ^祛斑花果茶 ! t1 q2 }/ V o* I( `; D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 R$ }2 w6 T$ k0 x+ p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & m" d$ ?3 m: m) i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / p" g# y3 _8 A+ Y9 u
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莲花茶 5 x# d/ ?; r, y& z2 V, R# l- s* s/ a
材料：绿茶3g、莲花6g
# z( _+ W2 P; D- D7 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - _# b2 o$ S8 d, m& A. J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' Q: d$ b* I9 x2 N- d1 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 d- O/ [2 Q3 K4 q4 h& b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 X$ W7 t' U+ x0 M3 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# k6 R- P+ J3 |$ n: w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 D" r1 _( Z1 p! @
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润肌养颜茶 ' L9 R1 d( j) T% G# G( l& l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , R+ i7 @$ |' O" k3 |0 l& a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ O. G: A- B. b& e# p( ^
加冰糖放凉后饮用。 + v% ~4 ^4 r/ y$ X( Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 b( k8 ]# `# ~三花保健茶
" V9 c3 Z1 T. m1 L+ u, l! k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( u' v3 L0 g; a' D5 [: b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 ]* E$ n; v+ X3 x# R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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