|
|
& ~! g/ o3 f. n+ h
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! u# D! m- R4 t1 y( e
8 y# c' M1 s" j9 ~
T! g& x4 k% r" l2 l) R8 r
祛斑花果茶
& ~8 w5 v3 n3 Y: U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: r# a1 \, g1 B/ C- H5 Z; O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 z* y# d+ g; |! f7 @% ^# ^3 E* V+ ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " R9 i& h% i a! S9 r, e7 l! d
9 {$ A0 O0 ~- S b) F' U- q* I 4 g; `! ~! L9 [1 _" Z% C
莲花茶 + T6 H' {! L+ Q7 ?8 r* f
材料：绿茶3g、莲花6g , H- @6 F, D2 s) T; T' x2 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ S+ l% t1 N: d) \1 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 C& P1 @; x) f) tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
0 l# [' i3 a. Y1 C% A
* u# ~; a/ h1 h' \
3 a7 K+ V% Y) C& \; d. ~柠檬香蜂茶 & f8 n( u( l7 m- x1 ^5 y* j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 @, M7 ^# j! E# r0 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 k" F% A' n% M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 k- I# G* P# E$ E
+ ?8 w- N6 l" ]7 i; c1 |5 Z
B! [7 A: |8 u. a3 {* a6 h& t
1 }/ G% U0 y+ a润肌养颜茶
2 j, ]& A4 i+ T9 e3 t, r% K( p- X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 [! J4 Q3 j7 L# N1 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% U# D1 y1 U( C2 E7 y
加冰糖放凉后饮用。 6 _( u$ T8 E1 M$ ~7 u% W1 } A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 C- @) }4 r @* @. l* t7 Z q: ^
& y2 t: W" U! E* X" q) U
1 W: }7 A. U& w+ N% Z5 u3 v三花保健茶 6 E! l# [) L7 q% f! A0 \$ g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 M, e0 H4 Y u4 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 D1 l2 S1 D+ b# v* A! Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
