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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! y6 w" b% X0 C/ R
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祛斑花果茶
2 ?* l) m; i: w+ p& ~" h% f: R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 n7 Z; E- O4 i; c; r' ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * |* v) h. t# R# I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 X' S, x6 @+ y& X, g( f& W9 L
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9 E- U% L% b5 M) O b莲花茶
0 B: Z) H- W. N4 G" U* M材料：绿茶3g、莲花6g ( J6 {: ~, Y1 i; l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 T! i. o; N1 Q8 o9 d, H7 @$ T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' i; x9 k1 K& N' }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + R1 K# c& M* R, J% L1 i- X2 B3 J
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柠檬香蜂茶
: D( h& `7 l, `9 d/ x# Z M. x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : {& |" E) g* |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 B. d& C$ G: ~* @' y+ k: C5 T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ! F' K/ ^+ o! U1 ~, R* O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . f5 d8 q1 |0 o/ J9 N N* m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, F& @. K) h/ O" ^加冰糖放凉后饮用。
. @9 C* X% s( h; _7 O/ r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " G2 Y- k, _$ W5 r, H
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) H! s! Q% K. A- U, q. ]- w& z/ q2 Z- [三花保健茶 4 Y+ |8 ?) t0 X8 n' f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - L- U( r$ F. Z! C9 b6 [6 i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 @% t; q6 w6 Q; q$ e. ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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