三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
$ B# L5 U1 ?/ q3 s& W& F
- i* G7 @6 Q& v9 L( Y( R9 g) r& r0 C( a" j& B' b0 T
. ?& o8 W! O0 @' Y# Z+ A
山楂
2 W0 k# @! @" ^& L0 X& m
- U! O5 C% ?8 N. n. i山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。" m4 B+ ^  U+ R" K
( w( O  g0 c' O# E
啤酒
  c- V% W/ X. ?8 g
, }  g1 b& n5 G( h! V有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' g$ j* V5 W% f2 ]3 c/ Z

+ e( t( N1 L: l/ i5 E+ m* e9 G6 _绿豆
! P1 l' Q7 T, {+ h" `/ a6 c- _& x9 L1 B1 B7 c$ N9 f; X' G
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
  J8 o7 |1 V( m# |9 l' b0 g, k; O: Q0 S& {
2 G/ A  e3 A6 f6 Q$ y( e
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莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# f) Z" n" N, N" |

9 l1 X+ `  R: t3 J玫瑰8 G6 b7 V" C/ B, ^0 o% Q

% X9 g& n" M2 p+ ?" S) D0 ~沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 c& \% J: M# Q- X7 S

! A# x. n$ c, M8 u; Y- c萝卜
7 m+ T2 N- O% R+ X! X' ]
8 V* @  y8 V" I8 I5 @) k对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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