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1、 香蕉绿茶2 Q8 i4 S0 ~) D. Z- ~
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) W# v# _8 o- @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* m& m' k( [& O \: Z- u6 ]) [% G
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' E1 D1 Q6 E2 U# a- s
( r2 q: j8 j" ^8 r3 f* r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 Z+ m# C) ?5 m0 n ~8 s+ R
- ]/ S" m6 A8 n4 V9 O n2 、葡萄红茶* A u* @9 h* A' L& b/ w( v; k4 k
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材料：大葡萄一串、红茶5g。2 F/ {; ]6 S9 w- n4 A6 I1 b
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& a0 ?2 x2 s0 `# m, N4 [# B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ L$ T- }( }3 X4 w2 w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) n5 L8 ]1 G/ g% k3 [. ?3 o; N) U功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ c/ \" q6 b( n2 [( d' M) ] `5 、柠檬红茶: o# h' W- n% U7 i
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 Z' q9 q% Y) H% a) v
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( V5 F# L$ T" o$ ]7 l2 X
5 t' ^( T7 S; S$ j* _8 |+ {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- W& U! _3 U6 Y7 f6 R7 \$ W
9 m+ B8 b3 H! N8 t' S G6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) z7 D3 }2 b! F2 P7 D
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# Z, u; u s1 Z/ {7 ^- S# |
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7 、玫瑰果茶: f! j6 r) R& o, O" Q. P2 m
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 a% L8 R/ k4 z' ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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g( K. z) A0 ~5 G: g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 |4 c8 v1 V% t# D' C8 、柚子冰茶
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y: U! T4 C/ @1 E0 F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 s- V8 o# b9 e9 、山楂首乌茶# p" t# ^8 b! F" ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。9 Z! W( A) ?/ s5 ~" m5 C+ O5 x
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* Q7 j( y0 b* p* u8 w% F6 E( }
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10 、排毒美颜茶- x6 Y# S- K7 h& X
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 s) s" t$ N2 V/ h" E0 Z. F) L3 l
8 ~7 K8 E4 T: \% f# }/ _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) i5 W$ s" w4 s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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