|
|
 ( r- h0 o; ?* m& T" D4 Y
1、 香蕉绿茶
4 I/ \2 `6 d8 [- Y- j& M" W7 Z: ^4 D: _* O! s
* X4 I" h( {% S7 ~6 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 Z% a) C5 G, k1 `- U5 K9 Q0 y
- v4 x {: K& k1 v/ W9 U y
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 R+ u1 F6 {4 I$ v
5 g! X% d; V4 z) _
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 ~& g; b4 z1 O4 u! |" p, O# H
/ ]2 w% ~/ v# V7 I; K6 A
2 、葡萄红茶
0 L3 h+ ?3 {$ g- E4 ~2 W5 g( o! E# U5 i( q0 n4 u
# @, F$ N+ b! x
材料：大葡萄一串、红茶5g。* V( \1 Q; r$ E9 a7 I
) @# v8 I( O- u% J$ N/ {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ U1 B9 D7 A/ q! R
% c; l' T0 ]5 C# C6 N3 E) z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 u. v0 p5 u5 U/ ]4 V2 Q$ A6 I
& m# g9 [4 w3 Q) {5 R3 、苹果绿茶2 e6 Z5 o, n& g) R
2 b& j* O$ o! G! K
) A7 y6 J$ R) B( a: g }& Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 I) Y8 g) D# j0 V0 p2 B( [8 ?, e$ J8 Z/ s$ \" j
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- a; ~! A2 m e3 |( T( p
1 Y7 g2 }& P" [# Y2 m; v0 c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 Q2 L, V4 j" \2 w' [2 J( Q7 y
* v( u# b) r$ c: M
4 、红枣花茶5 o) A# u5 u" m o
/ e; e; u* o2 R/ j4 \8 ]% g, P, E; F8 p; @
材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 @: T1 D1 z' P( L5 S' o, P, j* c: u& v6 t# v3 `+ K' H- ~
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, h* b. L& } H$ F X+ ~
, n5 A2 Y j* I- K* _7 b
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
; z3 O0 q. X# x8 h9 D
& H0 i6 ]8 z Q6 y9 N& A5 、柠檬红茶/ M5 [$ n" L9 q) S, E
/ ?' D$ z- P0 D8 a, I6 f* v! P$ U. k' r# p0 S7 S7 D
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# P) z2 W! _& }( _
. v4 r3 A h3 S) s _* R9 q
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# m0 J# ^, p9 J2 n' C$ d2 U, y' M" J4 l: D- t9 C' ^. J
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 |4 V: p/ r: b+ @
: E( ]8 l! s/ V2 ]' z1 O0 e! m. C& i2 O6 、菠萝蜜茶
, e9 S7 Q# s D& O. y, y& F9 c4 L5 g% q" U# e( Y
" {/ g8 |8 H) v' t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
: H1 D) f# ~/ C6 O2 S% u% Q( S# u' G% G6 H. b4 z7 i
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) t( `' P2 a$ \" d) k
3 Z4 O5 Y3 U% [, _. x5 ?0 ?" V. g
7 、玫瑰果茶( ~+ q4 W6 z, T( H; h2 t6 g
* m. f" @7 e. O2 ]5 c( M' }/ V! G
7 {9 W ~: _# z, L* } E b
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; _' y* C' X; j1 t
! n" o: n9 C! x' ]' p+ Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
- Q/ w" e9 L# l+ }, T1 G1 Q+ }8 [8 o$ \& x0 W9 n# K1 I7 X% ]8 D
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
/ G$ k$ r$ [2 G1 i& h3 Y
' _& O+ L v) q" K( r8 、柚子冰茶- R V P! i1 M
( F8 ?7 b- l" x4 J4 O' Q
7 I# }- d! C! U; k5 b) X& g材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 }, L( H$ v" v3 N1 Q4 n* F- u
8 y: o6 ~5 g* r& R- N: z) p! z
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; G; u0 p! k5 ?' l' H
) R) {' b `: p( G% e7 T" }1 Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, y, v9 J9 s5 F- L9 B* w& P% X
+ E9 [! _- H4 `, W
9 、山楂首乌茶2 S7 t' N- ?/ h& b9 f7 J
[- d0 H- Y' I& ]9 a
, D# T. y. |8 X# R材料：山楂15克、何首乌15克。
1 x; F3 Q& r( m5 Y, z) ~* O1 Z. B6 W% w# {
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- @$ E. N* n* U, m5 ]
! g9 V- ~1 |. v9 ^. g- P* ]
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ X3 h0 O' r( G# ^- B
8 j% I* i/ y1 w8 B3 z8 j& A10 、排毒美颜茶
( A4 i4 t$ c; |, o& w& y9 I8 P8 X6 M+ [; W
; L+ e( _ C% J' A5 i+ j8 A* J
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* H! S* \$ {8 I% v* j6 W; s9 }2 Q
/ S5 @3 i0 b9 B2 s3 ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' P# m, S5 I3 K; r. b0 o# l4 O0 s* `6 S
5 D: P# L- G# `7 |: ?# |% b
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
6 g7 X F. A$ f+ G+ c/ C- |* r, |* x* X6 G! b- i1 _
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; M, a: x$ c; p% ^" T
, X. ~7 y. E* C* L* g
7 q1 Y9 _8 d7 t8 E% U* B* k
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
