|
|
 / G9 X: u8 w; h
1、 香蕉绿茶
/ d3 A; { J# D# V* ~! _
5 x4 N/ r1 s# R+ P8 p8 {0 K
; e( |+ ?9 w0 X$ P7 k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
) E" G& @7 {" o$ b' z9 J5 O9 q! Q% P' q E5 K" P* S' s. d; Q: X
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- Z& H2 t2 o9 N3 `. k
. q- Y! r6 E; S' g- V" K* l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
- x" R0 f/ D& j" X7 s
, B4 V/ }# G( L% W# _( i6 [2 、葡萄红茶, g1 R2 ^9 B1 j) }" X2 b6 q
6 V/ [" z# g! I7 \/ X+ V' L
7 f9 B7 M8 L) m" j
材料：大葡萄一串、红茶5g。) F3 ?' {+ K9 }; s2 f" q/ P
: r1 a+ d* c9 i; F# V1 s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. n' {) P0 K h+ Q1 l
! @. _( z' m1 y! ?& a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 K$ O0 X) W* [5 @
# o4 [, t8 B* c4 x" |
3 、苹果绿茶( o6 A& k( w4 {% B
: M- ~& g: i+ R* x% a' x3 K3 K5 K
( G- i* [4 A0 g* h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 _/ k: F' U5 m/ }1 ^1 \
1 \6 z1 i$ r* o# B
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ w* ?) J1 r1 {/ {# c6 Z) @" h, \+ C9 F2 s/ O4 \0 D0 e7 {
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
" O3 T% E( f2 m4 V+ n2 F+ I
6 B' r3 Q7 v( Q' E" K* z6 R4 、红枣花茶
3 {* Y; F; o3 w2 e2 l
2 u# T! Z3 }% V* H, K& T% l% ]3 P
/ r0 W2 I. G: q [9 F材料：红枣20枚、花草茶5g。" Z0 k; Q* _+ U( \0 Q4 O$ r
) l* Q9 G: j/ t! d. |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
5 ~( Y0 [/ ~% ]$ j6 N% a6 S6 u6 d' \9 o X1 r
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 N; {" Z) [6 s1 U- @
2 _" l/ H/ m2 L4 e; ~0 j Q5 、柠檬红茶
( T9 Q& }6 _# v) O7 ^# Y
' C7 P5 G1 l! v9 `" i- F# b4 {# o3 a+ C
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
; |2 m$ r& C# u$ B6 p
8 G+ j4 q( N: {5 r4 f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 }, u) ?. Z: r$ |5 G' A
+ r# {- f, ?, |
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. d4 V/ n; D0 T1 l. w% n
# s* _9 O% v. f) ~4 l. H6 、菠萝蜜茶. ~9 O8 I. Q! e
. V6 ]' k' N' E7 d- @( M2 E
3 K5 y, n8 s% ~材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, H' n; \$ z1 d: Y P9 r3 @4 t( @
% d* }" {- r# O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 G2 R% C- ]3 p, R
' s* Y5 S7 l" P" {# t2 K, ~6 {7 、玫瑰果茶) P; e) R" u* q: \# k# D8 f- Z
0 b* `7 J5 q9 K1 z4 c( Q
5 }" a8 x2 ^' k材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
: }7 R+ ]6 V, {2 E: h# t+ M2 w9 m9 `
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
- \( Z L3 T$ i8 K: l: P2 P; o' Q% @$ ], g: ]; S6 S/ R
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 G% A2 P) `8 j9 {* s
4 f2 k1 W3 u: r: @( b8 、柚子冰茶
8 { `" ^" ]8 C5 v) o% N7 e' o3 M5 V3 a# C5 K8 E% X+ O
* z1 y N- k4 P2 |0 {4 o
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 c9 `7 N7 o" Q4 Y8 r$ D# a W8 g1 s, z$ i/ N2 F8 G
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# M6 o+ N9 V3 P$ Z
S$ v e% o* |& u4 r7 V+ t d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 {$ d3 _/ A p0 @1 _2 Q u% R" a- ~
9 、山楂首乌茶
. h$ W$ j& m$ p+ a8 k
& n# \' B. q9 O* C
3 Z* O- }& d- l+ o- f; E2 G. i材料：山楂15克、何首乌15克。
, m% y7 C* K* `: U5 @ H5 w8 F; W/ Y5 n: Y3 Y
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 r" o7 Y; {; a. C* L
2 O. f3 F- W" l: M, Z, l/ B2 z3 P8 w
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
8 b, D M; v# ~5 A0 r) b9 n- E$ C% c1 F2 i8 F
10 、排毒美颜茶: |8 v! n. B+ C9 T e% }- B9 j
8 r. o. d0 F. T9 L- |
: S- ~$ l+ B2 z" c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; U/ x* B8 |9 f" n3 x) k
' ~, e3 w6 F# P# V; |
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 A% K1 b8 r; K
2 h0 m# I9 y' @' f' b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
4 G- w) J* v: E+ f( Q# Y
- i9 u; r" C* p8 X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
! e8 h8 Q: V& W) z: t6 o7 c' W$ L
1 w" O. O! \, Z+ _! c1 j, v
9 a; _4 y. o% `% L6 k |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
