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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 y1 _+ Y. M! z9 J( H
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 x; S2 @- L8 Y9 T1 u6 C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 N) T* K3 h J. U( L& `
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2 、葡萄红茶3 j. J" ^6 X0 }% O& t
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: _0 r" @6 V! \( q8 @" c材料：大葡萄一串、红茶5g。
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/ I( H& S& L! `" ?; c3 T5 ~+ Y/ Q* y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ k+ [ F' R1 G, [. ]% m- b( S+ U3 、苹果绿茶6 D$ g# a- c# @$ u) X9 I
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' `4 m7 T. B7 j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 B2 v8 S$ R( F( `6 r8 M8 x
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 P5 M+ ~# k+ C2 n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) q4 h+ E' ^. W
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1 q5 e) L; ~; w$ ]1 f材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 K+ S1 ], R' c) n5 k) K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' j. ~% {6 k3 y, `5 h" F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, W- b& f/ m5 m, _
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5 、柠檬红茶
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/ G' P" B. i0 { f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. e I" z! ^- P
! |" g1 D; e5 i2 n6 c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 k2 T. g- n- I( N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- z; b, e2 `, A0 q2 |: ?
" z& ^9 l6 h+ T( N( f6 、菠萝蜜茶" E+ W0 P1 k; R+ }
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* g$ U4 y! {5 O8 _; a$ ?$ g, F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" h' c K6 f4 s' ]) m7 H: p
/ {) h" n4 c; _ }/ M7 l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* C, b, y3 e( `* p6 I
+ h2 T: Z, K& u. t( W' I7 、玫瑰果茶! A, A# _: s7 Q \
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3 [8 n7 r3 ~3 S h- n7 I* \6 g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 z, ?$ ]9 V& S R9 N+ B( _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% a0 _# N" ~ Z, g; p( J- @
, R9 }" l! D% ]4 p l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 X+ S' u5 N8 x+ Q* P2 v
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8 、柚子冰茶" e" ^8 }* P7 z7 V8 O
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. }) N1 e3 @+ [* S! J2 Y5 J# n7 l
- p3 b) t+ S- ~6 p7 M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶; Y+ x* T+ P4 y/ ? I* `& u h8 |! r
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- |# ~8 a- V( d S: P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' k9 e8 T* G3 \% j/ b3 ]- Z Z4 `' j, R10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ R! @+ L6 e2 c
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" g( Q+ L3 o2 ]0 E' D% H! c! k/ X. Y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ i9 J3 b+ e$ |# K# T- h3 C' ?4 N: j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 V% }9 c/ T5 n9 M4 z5 f0 z
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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