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西红柿汁4 ]5 N; U0 ?6 j. E- Q, A
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥# |0 S, v0 z; L& k
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 X! d% t0 o j6 _
+ \0 P. p' a/ }* g% D* {' G, c柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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! o2 B: j; Y- n! ]6 o黑木耳红枣汤
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5 ~0 B7 J6 k, r, N0 z# c- `取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 Q; Q( `. ^& a( [* q9 k
+ r* n, U1 V, e8 U1 F3 n2 f黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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1 a$ \& ?" E& S1 D S% [4 s- l& T# C胡萝卜汁, D: w% ~ L! N$ I( ?( G; ?
5 ^7 l- b( T7 }将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 H* Q6 n. M2 W6 m
4 C: ?- a) y' ]2 z7 J% }另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。" n+ \, {2 ]3 Z" X+ Z; d4 I
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜7 R# ^/ t4 P, N+ n6 D$ V Y' T
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5 I/ ^5 S. e" ]$ w0 ?配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。0 M7 N- Z, O2 ]& o6 v4 m u4 Q! H
' ?" v+ L, H0 r9 K+ h: `; x自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。% l& P9 G7 H0 A( K8 y
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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4 u- J% @6 z8 E* C: z: l* c功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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$ @/ } {5 I) f6 F5 A C2 C频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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! Y) z: D5 C" R贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。: K2 n% X" A- ^$ B6 z3 P2 L4 A1 e
6 @3 @. ]0 z2 o! O) d1 A6 t8 P自制中药淡斑滋润面膜+ B; ~! S1 \9 r1 E' _9 X9 r
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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" L. ~! o" J2 U ]* d0 ]' l功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。/ f+ A7 k6 f8 Y2 I }) `: [
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。& U, T8 v! Z2 A1 P0 h7 }
( \* u$ b9 H1 d( t, T: X1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。8 h8 n6 O @" Y* M( I
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。- [+ ^' b5 G' w( e
. a6 w7 V- \; P7 Q3加鲜乳适量调成糊状。( E! j" J" c5 O# M) o: n
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4再加蜂蜜1ml混匀。/ I) c3 E, w& C& E' Z5 z, b
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。+ m) H C2 o5 B i
3 m9 Q- p# ?) f6 a; X李子仁祛斑面膜1 Z* |* V- t y6 g
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O$ I7 S) l' M8 `5 a- e8 U. d( C5 i李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 Q, F7 w% X6 _
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。% `8 @8 u: y0 g
) W8 V2 }/ P7 r$ {1 d正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！. J Z7 P C9 p3 q% x
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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