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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 Z- b, O4 d' }2 _. x$ y& F A% I. S制作第一步:
) x; g% [8 ^7 n: K1 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' p# t# D& l, s& P( W+ M5 L- W 2、加入两碗清水;* d: ~* D' [5 S! H7 z5 U. B! H
3、再放进一个生鸡蛋;
* `& s3 O3 [; J8 |4 Z8 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ o4 l0 i/ l% y, g6 t( ?7 i; [ 制作第二步:
' a, x$ m& O3 d$ |& N8 g# y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% h( N, J+ d5 h& d$ A 2、加入三分之一块阿胶;2 E7 D! |. {0 W; b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* {, m3 A( f9 ?+ j+ `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" l% r" A0 N$ o/ N3 C) L2 L* b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
h- j C7 \! i; {' K/ l( I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& r$ B, Y6 c9 P a3 `& V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: t) p: k! X3 e G U0 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. a/ V0 L/ p& O' l u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. w) N) A$ J/ k$ s
黄芪 Radix Astragali
7 f8 Z! L5 G% `/ H) h* B8 V' u 别名绵黄芪。$ x7 ^$ r1 [* q; `# A
性味性温,味甘。, y- o: g+ `8 w. e. w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ h( A/ L" ^' F# s; a3 F( l6 n5 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
* R, O0 A% F* B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ m+ Z2 \! i; Z 性味性温,昧甘、辛。
( ^5 a( v( h8 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 X* @3 o& {7 l( W R% `
党参 RadixCodonopsisPilosulae % p, H5 \* V" i( {6 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。! D; G7 [2 \9 |
性味性平,味甘。
! ]' g; ~% F) `! y# m6 W! b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' w' |) O% m3 x/ W7 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( }$ S$ a6 Q. Q) k2 I$ m+ { 别名芎穷、小叶川芎。. R/ Z) ~- L$ c9 L: R
性味性温,味辛。# ?3 r, q- J0 L( I8 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( v9 t# E6 z7 T% D. s/ t+ N4 g2 e 阿胶' s% ?* `% y# {& C, {8 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ J: ~: V* m# p$ r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 b- i/ ~6 r( D/ c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 l4 t8 t/ s0 u3 e7 k* ]0 {. n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 o2 @( ]; C& v5 L( w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. S! B# Q/ l3 z5 ]' t. _0 P" k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 C' _ j: M% R7 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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