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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& \! z* [4 E- S3 y. h' U/ @
制作第一步:" O( }5 g7 h$ x2 Z3 J, d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( b: R: o7 c, ~8 D6 A5 z- a 2、加入两碗清水;" O+ [) K/ z$ g \/ j9 N9 d# |0 P
3、再放进一个生鸡蛋;
* V! i N& W7 M6 T* H, K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 ] _: r. |/ @
制作第二步:8 j* E+ f9 Q2 }$ k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 ^$ }2 A5 }4 O! W0 d 2、加入三分之一块阿胶;
, [$ z- A) m/ [* C Y: c q& u+ m" |% A& O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 ]7 `0 h# ?% G+ k6 ]( [7 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ?# K1 Q7 [6 B; _6 ?0 W5 ~7 q9 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* z$ @4 ?* j# o, V' P- u ?, P7 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' x9 q7 I5 \1 h0 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, d& u: e" ?8 K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 d3 v2 x5 W& j. f& i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 t, y/ ?- f h3 ?! W 黄芪 Radix Astragali
3 S4 w6 S5 @4 \+ } ? 别名绵黄芪。- ^; U" G9 A4 \6 [' ]* ~
性味性温,味甘。
% Y+ W5 x8 E( k' C, p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; c/ B. i. u% T, _
当归 Radix Angelicae Sinensis
) i+ [6 Y2 W4 | ~" J. z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' ~+ Z( b; T: A& T 性味性温,昧甘、辛。
) S: }8 U$ x- a% V: w; {8 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* ^3 F6 g$ `% D2 w; X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% E3 n2 M3 f. @* Z9 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 y$ ~: E2 n1 }0 P
性味性平,味甘。
. d& S% @" f2 H1 C8 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 d/ q. W& S4 X h3 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 l# \: n1 c, y
别名芎穷、小叶川芎。
7 ]+ Q H) h9 w* m5 ^- I 性味性温,味辛。- V7 Z' t4 J: h# H2 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% f# V" q+ x8 p& [/ `+ P
阿胶0 B/ P% K7 ~- c# b6 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% i. y4 P1 M8 K$ ? ^0 I! G- U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: }+ g4 [. e j( P& [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# T) U2 y! e+ b! p! E' Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; K, t! s( }8 ~+ Z) a" ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 k+ s6 y# s0 K3 f5 X+ ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& G) x7 L4 W- D1 [7 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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