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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, g1 p( {" C* u
制作第一步:
4 }0 e* Y/ Y9 _) z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 o* M8 x) N8 ~/ @ 2、加入两碗清水;0 z3 C! i/ l g9 `5 a$ u; e; d
3、再放进一个生鸡蛋;
6 F1 p0 w& r: L/ w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 \+ q5 y* @9 G7 z 制作第二步:6 v7 l1 D8 |' t# p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ Y9 i+ {0 `1 S. ~ 2、加入三分之一块阿胶;$ O8 [7 S* {# F) D) s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 x) C2 w3 c5 A- j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; ~9 J% ~* t2 l% D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) I H: J# ?! }6 L; R# h1 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' H" T. ~. y$ ?, V; O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 R" W( }$ E# R( K1 g0 `: \1 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, C! O( l' ]; ^0 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 G3 y! p) @3 w T: r 黄芪 Radix Astragali $ r7 V; A, m% C, f& L
别名绵黄芪。
* k/ Z% {, J4 m/ q2 h 性味性温,味甘。4 N" t: S0 y6 [5 W- r* Y* `0 @2 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ \2 x0 Y3 \" T# M( g
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 h3 b z8 N$ u0 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 e `" y9 N3 @, R& e# R. t1 @4 t
性味性温,昧甘、辛。
, K6 B4 m6 E; \% d# p& X1 O4 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# ]4 R" _ p* ~: B$ O# d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 A; u3 k: ~+ B1 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。; c' ~& v7 Q/ j
性味性平,味甘。
2 j6 {# u ~! L( M K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 T3 [( p; t& k) F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. K2 X2 N) I" y2 u* ~; r 别名芎穷、小叶川芎。3 d3 n: D# {: Z" i
性味性温,味辛。
: Z) B! o! Z$ ]4 X, ?+ K; _! P1 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 R! p. j. r2 L5 } 阿胶
: p0 l/ i7 z5 q" O, u, W, f9 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ n: p: a2 x9 r/ {& I2 b8 G$ \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: W0 B( C/ o- [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. h1 z/ }. q& q2 K$ v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ?# Z4 d8 X# O* j+ ~" Q% Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! }! _. ?3 I2 h+ w0 N/ t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& l! m+ I0 g8 w, Y7 |( s R% u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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