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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 w. a' A4 o! R' t制作第一步:3 l$ x. ~6 ?3 A+ `3 d5 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 G' e( |; K# U7 ~/ o, n 2、加入两碗清水;5 m, z$ B6 b0 b9 R3 M
3、再放进一个生鸡蛋;$ _4 ~1 S8 b: Z: ^! N8 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( l: m: M1 h) f) |4 o9 E; W1 O' G
制作第二步:
( Q) D9 F X8 R6 M9 W1 C. g7 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( I3 W2 b. @4 g5 |2 b3 E* M
2、加入三分之一块阿胶;+ C( v* H& l& B9 M* J8 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 a5 @0 m4 E/ q9 `% h/ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 [/ l: O" N& _% n4 N1 g' a8 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ g* q! i# S' Z2 M: _' ]" L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
m( a* a8 H( Y/ P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 o6 l+ e. \+ e1 Y/ ~, v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 Z0 u* J N5 V% w) e9 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ F" ^: N5 d' |
黄芪 Radix Astragali $ v& M0 n% m: j) x! A6 e: |
别名绵黄芪。
+ h9 d* J% I0 x& E Z 性味性温,味甘。) K3 O; ^# @! r; t9 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 E) t: K1 ?4 ^6 K- s6 S 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 V: P5 X. i1 u" n" ]$ ` u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 B9 [9 F- a E2 D& t$ c 性味性温,昧甘、辛。9 g2 J2 |3 v" d% r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 O1 X; B+ k/ b
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' `: b- {& n* G$ g/ F& \
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ J6 u! k3 H/ }1 z# \/ K
性味性平,味甘。, z, P+ A; [7 N* O0 }$ x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ I) ^6 a& a0 I+ y 川芎 Rhizoma Chuanxiong : U8 x8 x( }& h2 n7 A. i
别名芎穷、小叶川芎。2 X8 l$ H$ O) {/ N$ t) Q4 a5 {2 ]
性味性温,味辛。
( s0 @1 q& d2 J2 P2 J; s* z/ v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: Y; ?) u ~; F 阿胶
3 g# I2 G6 f% \$ j9 n7 V+ ]9 l% m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 k) g6 k4 t; t$ H8 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ D) L5 }* ^1 z0 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( U1 C/ t* O; r/ Y1 P0 X4 k/ y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) }- H" Z9 m- O& a( j* ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 \# S; X, p# R+ N0 v8 q% \5 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" q1 T3 s2 }: e4 u' _$ S1 e4 ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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