【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
+ j# P: a; x/ d4 ]$ _0 O( f. _0 H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& a) A+ g# ^- {; D$ ]" I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. B1 p% j' L( W4 v$ K! R+ _) C乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 U9 @: n+ Z. n3 S* K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ x! o# D! \/ z7 R) c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 B- l7 N$ I$ P' L4 z- F+ D& N' u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  ?! b5 t5 m0 a7 D/ i, {' i) P2 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 y4 _3 c- l" R/ x5 W# Y9 {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 n/ D$ z8 E% K+ f0 w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 m' n1 @) L' T4 A# I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 M# ^' T1 @1 h4 x) n" u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. j0 a% I6 ^, Q7 [; Q7 |9 T- n( a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 Q2 V, d6 D8 v, {( Z1 F/ F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& A8 o. I9 K7 w: {: ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~