|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 Z/ o* _* I6 k8 R' L1 @3 ~
' f; l0 r# V. L2 \- [2 @若要皮肤好,粥里放红枣。$ t! T& F/ M% H9 A8 y4 ]* H) E- q& C
若要不失眠,粥里添白莲。
6 l6 u$ S" P4 W) ~) a2 N4 e腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
7 P* ~2 G7 a# F. q心虚气不足,粥加桂圆肉。
, k! D# S$ c: Q' H3 a5 h& [头昏多汗症,粥里加薏仁。 ; u4 i6 ?! Z& ]6 ]& r
润肺又止咳,粥里加百合。 6 p4 [; Z/ u0 K2 Z4 F
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 S% W8 R y; X
乌发又补肾,粥加核桃仁。 / s% L8 ~$ l6 w' g- O* l
若要降血压,煮粥加荷叶。
# ~4 P5 O$ X! O6 s7 p2 G滋阴润肺好,煮粥加银耳。
2 k5 e9 w: ?! {春季防流脑,荠菜煮粥好。 5 R, E- p6 a% [
健脾助消化,煮粥添山楂。
3 ~9 R! E8 @4 q2 p6 B! E G梦多又健忘,粥里加蛋黄。 3 {( `( p# n V& I' V9 ^, S
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : V5 V9 v4 L9 t: @ [3 T8 }
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ; X6 T# ~1 c$ J* A0 S: M
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" U. g- W8 k. o- @1 z. ~# K$ Q. b滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 : z" A4 \ I9 Q: D7 {/ G
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
) q. _! f, S& m) V( |/ {- X- X黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
3 C Y4 H, ]" _8 n; V/ l番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 R0 k; b& N3 O- j( ]
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
2 p' T+ m7 ^2 k- j! m萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
& d! e6 k9 j- ~白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + ]! K, y8 ^6 _0 e% }: W
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) g1 P3 Q% w) K5 r* Q
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
3 L# L8 h4 F5 Z' o2 b海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
D$ L; X) F k# g胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
1 `& G# T+ ?/ ]0 O9 L# k鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
, d: E. z! W3 K; F益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 - h8 s+ C+ g1 e t
4 A* l! @( g9 S& a
|
|