|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
6 @: W, Y1 o8 Q
4 [1 H5 R2 N! I) y- r R+ B相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
" l7 q) ]/ i# x: [% p0 ]: [: S% Q! o- ]
# w, i* z+ |; t8 O/ i
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。 r! h( ~+ V# U R4 w9 k" {
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。$ D0 {) S6 E* g5 k+ V! o! x2 P
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
% j% l6 z! Z. g& a用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。1 j0 G$ G: T6 Q+ r% z; z
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
j+ z. D4 [6 c: E如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
% ?) o" [ w5 d6 V我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
6 G% C# O' H! w+ ]4 a, I3 x工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
% F1 p; V8 a, g* ^( I* Q v! U有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
" S+ G' c/ ?' u. V; j相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：% }) w* L; P- V+ s
, p! v* l; ?3 J# ], _# z——————————————————————
( n' ^9 U; ?" @) h# v1 e- R转自网络, t( H% |$ r9 B7 e( u6 M
% U6 V8 R4 Y% P! O[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
