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0 h8 o k; Y: \% d( L% j; whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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$ L; {) b, L$ r/ l[size=3]準備食材有:8 q7 f. P3 ?. A1 J
, s7 |" |3 b( F4 y$ N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( d+ L. D! M+ K: J- u
(烹飪書上是用草菇~)( W B% L0 p2 J) y' E2 ]' ?
0 b$ `% v) R2 k1 x, n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" L: ?* m+ U; h+ Z) n8 c$ k+ K6 v$ g2 ?3 G; B[size=3]再來又到了調味料了:; o# w) s% Y) g
7 @: ~6 {% U/ Q2 [( k
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% F6 v$ q8 {$ I! R6 y3 x/ J
0 ?" j" E4 f. z; } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# F' W( w' G& c
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6 }1 x% X0 n7 _! n/ w) C7 t e- \ Z" T0 f! @
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), f0 ?1 ]. p% r
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 e" O4 ?4 L( R W
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& Z. k8 y7 C+ R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. @0 h! c3 S! K7 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 W0 p8 |; B& r
: b& c1 O% ^8 ~2 d8 @1 H
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- ?$ ^" c6 q, y+ x; y! V! Q
( Y/ E- F: { P% \! x k雞婆時間...............
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+ T1 V& E; B' q- J) S2 y% B0 p) q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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, |7 O3 K P; k; e, z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
7 S- M. S( V; ?, z
6 [) X5 v" {8 }, K 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). c& r0 _: {6 P0 T' \4 h( R
: ?& J2 w8 B$ b; X2 ^) V( Q4 B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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