【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

0 Z$ ~# x4 M6 e6 d
* Y: Z- |- d! ^% R5 i! [  F（一）什么是半月痕
: P9 d# u* p1 `( }, D. G　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
( K6 H" w  s- c5 S' Y+ J3 L0 o　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
- w7 r& K( i4 F& V
! `3 }2 x! b$ L9 H（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
  z7 A8 i- K/ E  s% K! e& b  [　　元气的作用：
2 J8 P" s* g, i5 G/ a　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
' x; e2 }6 r% T- L! J  x" T, }　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 @+ t% t. z* v) [4 [　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
2 ?/ {8 ?$ W  U　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


6 `1 C9 n$ |' u: a（三）正常半月痕
! K; N9 m. @) V  z' p3 i7 v- D& g$ `　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
: \1 F$ ~7 Z# O0 U! Z2 ]1 S( K　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
5 u/ S& r$ q+ X　　3、颜色
0 S8 X3 f9 X3 K1 O& {& U3 e　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
& J. h; K  P( V7 l, [! u% R, f2 p　　
+ ^+ i* I+ ~% _* O) A- c　　
. Z' s9 R( n% X" m# g2 d（四）不正常半月痕
5 V" \! B" J) \2 O9 E! z　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
. m: w9 @, A7 _* y  x# d" S　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
6 P1 @4 c% E- K" ?& `　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
/ p1 D6 }& S/ b" G9 m　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
, k" v: }6 e: ~! ]1 d7 i3 d$ X% J　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
2 z, @) J/ J* \5 V　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
, ?: ?: u4 E. A* j$ F. A　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
+ z. V7 t) |. l6 w　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
4 {9 o1 ~' @( `+ e3 O* k" X　　中期：半月痕开始缩小。
5 d- e' e/ K7 R. q& _7 w6 w3 N- ^  c　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
+ w4 a/ c6 g: q0 A' J, l$ ]; y: \　　3、半月痕面积
: ]$ {' `/ c# O2 L　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
/ ^7 q2 T# K! _: \; f　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
0 ~/ O1 P% o, w1 k; T4 y' b% i6 a　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
3 i2 f8 v+ O) F& I; l) ^0 Y/ L　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
3 u1 g3 d7 J. x! k( J- y! U$ R7 v0 w　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
$ o* y# U8 }1 s9 P, h% j1 r6 ?　　4、半月痕的颜色
# z- R9 T" T  c, ?6 h) {+ ]: S　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
1 z$ Z8 d& K3 G, a) K　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
3 {  X6 u. x/ s（五）半月痕与五指关系
: e* {( D: B6 J8 k, J　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
# W6 s2 v2 B/ ~　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
/ l3 L# c* y5 j% m1 I6 _- k　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康