【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
1 a2 Q5 j, r1 R; |0 j. ~　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
4 w, u  p1 ]7 ^0 [+ ~　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
8 D& R. R7 r: U" X: [2 Q# j& m　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
0 p9 U# Y: x1 r. l% |4 y4 G　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
7 C; z% |- E" Z& b9 T　　
  y0 F( C6 I3 f# c
（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
0 a( T# I' C9 G! Z　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
- e. X' x( Q0 Y2 {& M+ x　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
  D. U) G8 q! i　　4、长寿抗衰老物质。
5 {2 |9 [; j- e: b7 {. v, ~　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
: U# ]+ r( y/ }4 s5 b7 m　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
/ w/ `4 j! H* o5 F　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


; h2 i$ h* a8 g（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
7 s3 I/ F5 Y8 c0 K% e: z+ R' @( w4 T　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
0 H& ~3 w: e0 S4 i9 N2 u　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
9 F, ?2 t5 T. r! q　　
4 c0 }; f7 `; }　　
4 `3 K1 ], E- t4 q$ O（四）不正常半月痕
' p6 ^0 V% e- `$ v# s, e0 I　　1、半月痕少
" w6 n3 G5 Q. V0 O& C! A　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
, p/ Q/ j# w" f) |6 c( M: ^: W　　2、不正常半月痕的三种类型
+ K' I0 s8 m; Z6 J8 n$ g8 |　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
- C, ?3 z: `; |　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
' q! u9 E' H$ N8 s4 b　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
6 l. C, T" H2 D　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
8 G' P, M& A' D% u* {: W: s  |  h　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
- Q$ K! W1 U1 j: a9 ?! g　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
0 _, u9 _: b- B9 X% k( @3 \; I# c　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
" s" z) i4 U8 B! Y3 [　　4、半月痕的颜色
& D' ~2 i! n  O8 A　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
- o" Q) A1 S8 p4 R　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
6 C  K9 H3 X& |7 S2 Y1 p& x　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
5 ~# J9 F7 y* r% `1 w! @3 ]1 R+ z+ U　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
- h! ^- E& U8 I7 ~. @  v　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
2 N: o2 n0 G/ V: H　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
1 }  a/ S; E6 [* e) s& P; ~$ R现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
/ [2 h) F4 g9 i/ ?
3 s. O8 M) x8 D2 d7 K! Z  Q  }. U* K
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康