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忌糖:9 A. J' T; I1 R5 y* E: ~
' p: ^4 o: m& [5 V2 A甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% w6 v# X3 V2 H4 X" @7 \
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忌油腻:: i/ u* j2 o, h0 g" L% H
6 h) P, S1 E6 ~* O. A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:6 ~$ `9 s; z4 d8 y/ t( T! M
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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! C" y1 O6 a$ n9 X$ N忌辛辣:
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1 J1 q' `& H5 ?; `辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ h6 {* ]3 y9 t/ K
; U& e, r8 q* g0 [: A0 I) f! \* T忌染烫发:
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) p+ x! o9 Z( D! z; H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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4 l# a" Y+ M3 T2 Y+ W1 J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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