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1百合排毒汤
/ G- v3 z5 V+ p2 y J( ^2 T( |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; G& b2 {, [5 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
~9 m( O! N; w( F方法;用水煎服,一周一次) \# G; o& j) m, w; [: ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ ~, r1 T8 u, e4 r2玉米须菊花茶
( T7 m8 I' _* e) u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! U2 A8 A3 k& t! r9 v/ M7 M7 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 f' r5 d% T# ?8 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# f& i/ E1 l" k2 u当做平时茶饮
$ z: d1 y$ e* `# V5 E R' O0 g' q$ l0 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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