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1百合排毒汤
( n/ E0 t: U6 I2 D: a& `+ P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! M7 Z+ @4 O2 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! u6 P" E7 c& P" T( r; f5 m
方法;用水煎服,一周一次
6 w" v% Q j- T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 P2 m4 v8 b( T. I0 {. q) p2玉米须菊花茶
$ u$ M$ X/ x9 }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ \* g2 D+ M9 o7 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: V U$ d4 S% g# x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ h) B" C0 U: M5 h, O) s, P当做平时茶饮
: \7 W% l9 t7 s; \) Z" ]! ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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