9 ]9 g3 g' M; t/ h 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。9 k( |4 u2 O6 B( O% o& C
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第2要事：砂糖去唇皮) j* h w# j9 H2 o u* G
" f1 g3 B5 P7 ]" S- C 要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 J2 N5 b7 `$ w6 L ` N' ^; Q! @* P0 t+ m
第3要事：茶包敷眼 ) {4 L1 _7 O0 _ T: D 7 g; E8 f$ h! j. L& [% g 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 P C) c9 Z: x$ R: w/ w2 | ( t* z. L7 V) o 第4要事：颈部护理- K- B% \; x5 U
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对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 W- D* Q4 C$ C h! h ' `! G5 W% J1 E. Q3 n, A% o0 q h注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。 n5 N" S9 }9 l( ~2 @+ H- X7 b; ` K' O( S" T2 o- P3 B
第5要事：滋润双手 ' n) m Z t! h0 g; L! x9 |7 A6 P. \' N c/ ^: g8 @; k. _/ Y3 u* D
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。8 I/ D* C4 i8 r- I" p% I
+ `; X( O- ^3 H 各位靓妹妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) s `" C0 {4 t9 l7 A% u1 B) M5 R0 `$ c- x7 I" N
第8要事：补充水分5 H2 W9 L# m/ O- p w4 u2 T
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临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 h- N2 u8 }1 O P: k. m* P! X
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第9要事：回复脚力 2 a! g. z! `$ Q+ l, @7 Y 4 e3 ~ W3 \! w3 h 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。$ G+ S$ |4 m. \$ ~5 h
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第10要事：早睡早起- h& m3 u8 J' _- K
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-2-5 19:15
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懒女人---我也算一个! 哈.......怎么那么多?