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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>1 }, v, |' n3 A0 ]4 ?" H1 F
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( Y7 u9 O- T H/ [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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: U: e) I& x% u. J' [. e. Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>( o' V4 M+ r: ]! Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! c$ n% I# }- ~; G- W7 u0 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
. h) `8 P4 x# I8 a8 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* Z f# h. o2 s3 E: K# J( z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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6 r: H/ V: n' J3 c3 T' D$ V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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& K$ `1 H4 f% ]8 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
" A* T& `. D% b4 ^- O B# K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- L! v& t y l, q, d' v, f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>, g5 ^& v3 r. G5 U& a T
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' o. T" T7 O' }& Z4 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>$ U; @4 \9 }. z: p9 }8 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 t3 V0 m$ [# g4 r3 \4 M6 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
9 p0 Y5 m' i4 L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 |7 w1 j) n' T8 r; D; X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
; v" @6 M8 E+ f) t9 ]- w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% S/ M+ j+ C2 R, U- Z7 `% Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>; _) S5 D, V. J. p2 _% s1 S+ @
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+ D4 U" Q% r9 J8 @- {+ S& q& H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>( g1 u O1 d8 E2 C( \$ b
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. E7 ~# T: y! V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P># C9 |/ g3 N# `& Z4 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" I$ h( S/ x, o6 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>$ ^0 ]4 R) t/ V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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" h0 l9 _5 v* L& W! x$ b, E[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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