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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, c4 T) @2 X( U( I - 一、美人薏仁汤, I; H: j! l: a. ?9 z9 n0 _$ I- W
- 材料：薏仁粉、鲜奶0 y$ m8 K/ ~$ I+ L% e" I& j/ Q5 m
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。0 V c- Y3 N: B# `, i+ t% B8 r
- 二、美白薏仁芝麻汤+ h' R3 {/ a& v6 k4 A+ v
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶) Q9 J: H7 p, a) J& v y) A6 n1 Z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, |* k1 x. _# T! s3 u( s
- 三、薏仁去痘痘
5 z; X4 H4 g4 m5 S - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, |) z: k) S- ?+ y# X, E4 v
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。7 j! ^: F7 }8 x3 T* ?* l% D# P- b4 Z) H
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。+ ?5 I8 }: E: {" e; R# k$ l1 f
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52