|
|
客家擂茶! v" d- R9 Z Z' }/ U
, l$ Y' z2 X1 H. d, v* g8 ? 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。. i- X: c9 }# b
2 l5 z! C7 O- g+ y8 X1 }
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
, n: V" @4 T. W2 k; E* Z
1 N' T2 Y2 t0 p/ j; I1 h+ Y8 T6 d* v 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。, [0 @. }# b+ c; [
8 c# s- D3 t. G) s8 a* a 荷叶饮
$ O1 H6 f& m1 r) R
9 S! h7 d* i6 S/ ?; c* s g# \ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。4 J1 T7 h; d5 K0 I1 A: O
" j( ~% i6 @9 D/ l5 @8 e
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
6 M! {: V. p1 I/ J" D" t( b, U: o6 c d7 b& \2 j4 C
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) _8 ]& N! c, g4 `% Z4 I7 K/ v
# o# ?& T5 p) [) W6 q% @ 山楂窈窕绿茶
8 O" x! e9 @* @ N# _5 T. I) A; H+ V# c: q0 k7 p# B' b, U: F
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 @6 e6 v- w$ T9 G9 ~% D; p7 O/ @% N. U
0 D# A1 i8 x: `1 R 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。* C y0 h8 l# }& a z5 M. q* e
* L, z# l! }9 h+ C& T3 }- i% h 降脂保健绿茶8 O6 Y" `7 z3 L5 l" F8 p4 l4 n
: {$ |6 k' D8 Z( F: D1 c; I 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& D# ?6 j' ^3 t8 L$ f3 B0 a0 n& ~+ [ K7 u2 }# k" F
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。9 k5 T% j/ a1 j3 z: Y
. n- t4 Y: p# ]6 q b
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。. Z6 l8 _0 I& o3 M3 A4 @4 A r
/ ]) G6 J5 G; Z+ o$ b$ h! ? 消脂绿茶( }3 r* U1 t* P
3 |# y. m& g9 m5 s7 |: o' A 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
1 r3 ^$ p" c& ]2 _ l1 T1 R; n2 ?
* [4 b# c, n) [) D& z7 y& M! s 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。. o4 H1 L" G5 {
% ^& G- s5 T' w3 F
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。; Y1 i. U4 e: f* u: a
" |0 n6 P9 }; w3 W
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 N+ K/ v1 f5 r$ |' G7 }. w5 W( x( K/ O: Q+ j
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。7 s* `$ e. G# m6 g
0 D/ r4 C- E3 U
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!/ g+ N' M" Q8 H( m
9 |5 m" S- ~8 I4 n6 |- w4 p; P
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。. v! B: q5 p' [7 |
1 j! A ~- l, h, b. n 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54