|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , e T# f8 T1 T. z9 _( N
: f, Q. x) |+ b; g5 p9 i" e
第1要诀：“油”满全身 ! {3 r$ O, R6 M8 S
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
; k$ Z' c0 q% H( K) O2 T: _7 z
% w' N: ~ p, g2 \/ L/ E f5 W/ V第2要诀：砂糖去唇皮 0 J5 T! i* g# E% J5 ^, x
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 O! d. U# U4 I
5 Y& {- g3 N% S4 Q' E$ {. }第3要诀：茶包敷眼 6 N$ K/ j4 R/ h8 I5 t2 H3 d
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
; G. d$ E' t7 M, m; r8 |& Q- ~6 I- m: ~' t
第4要诀：颈部护理 ) T+ Q6 ^" d4 V" y5 y6 y6 }( w+ p$ @' f
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 6 |3 \: U% L* z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' q" `4 \% J. [2 @
/ h$ \8 ]6 N/ L1 |, \$ t" ?
第5要诀：滋润双手
+ c: D9 H( ~) T) z" D# I 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
, T \6 b' `* s0 n$ Y1 k* j8 i# O# [
第6要诀：伸展运动
5 h( u* O5 p* X' _ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 D/ y: K$ p9 i9 v6 a& p& u A! F) p6 S$ e1 P# s9 x7 \
第7要诀：别喝太多 8 T. ^9 b8 U$ n( O& W
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* ^4 p% B( [% m& Q# q( L! X, W! [4 ~
9 @8 y- @/ i7 {5 P* ]第8要诀：补充水分 ) D+ T" E3 W) i# T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
2 b; L) `% b* q& h8 F$ j- ~) K
/ v' o/ u+ g, y% c( \第9要诀：回复脚力 ' y% I2 p& P4 E* { s( s) G: G
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! I" s* V3 V8 ]7 Q
第10要诀：早睡早起
* o: @& s* e5 b) p& u( s/ M7 R8 E 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15