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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- d; P' g3 w) S) d2 r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( A4 W5 J1 r- a, B. u
健身操：没坚持下来，所以没效；
' b& H9 U N9 q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ C* F8 }9 ^; I& m9 G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 y# [ b: E- H1 u6 r
胶带：不用说，没效果；
; f X; u" D; Y2 i. { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 |+ s! @/ W- B; R. Q" V
瘦身乳液：没效；
# X' E, S) N4 F) N3 \! K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 D& F; |, c3 X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ U8 S0 w% R% [' R( n B* q, B) n& g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' ]) y5 ^. i" H8 k6 j, J a% l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* W+ Z* }3 P7 A6 Q
* Q+ o. [/ p! e+ u9 z/ k# E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ ~# I. j. I% t; E
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2 T- r& ^8 Q8 X/ X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! Z A1 [; B2 F* o/ w- D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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