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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 n) x& b. w R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) i' `# x* @/ P9 j, ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
. [) J' t, V; w' |" w+ w5 s" C; }7 G* e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; d+ [3 x& B! G0 ]$ J3 k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" Y. e& X- g8 Y. y0 E! p3 h
胶带：不用说，没效果；
' `' T8 v/ F7 D3 k1 ` 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, [. D; `& a5 F) @' W! G& B 瘦身乳液：没效；' s( _# W$ L9 v, _+ Z$ R3 Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( T; _) z; s N! ~( c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* x! ?6 s/ Y0 Y8 D4 w2 S: j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% ^1 T A( C$ Q0 o- ^# o* A# j+ B6 y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ i& K1 ^4 ^- J6 v2 I7 |7 K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 W# _& T/ O& X2 ^ N* F' d7 N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 n& _& E; _7 [% X( j
* f% |" B4 _: K1 u, V; [[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
