|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
* G- y, k$ `) ~* R
: R1 d" R9 B0 s+ S! s& r( Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- B) o8 K4 p# g' P
z+ T$ V) M' {0 `' W1 a. a9 b
透喔！！
' T p7 K7 p0 Z6 g
4 }- z( O* Z3 _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
( |$ b* Q% z1 A* e& v! i0 N5 U+ `& J1 y* u7 N8 _
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
& p( P; ~ y( W, I! g) w p6 |* U+ R
0 m, x) C( J$ @ U% h- ], P6 F 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
9 A$ m" Z t% v3 n
% a+ t, S* U$ t9 g 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 {4 N8 {+ H- Z4 p
4 x( O O/ W3 v5 W, l
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 `6 p4 K' s' b0 B$ p) Q
6 d% ]5 n/ P' E# `5 o& G2 j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
4 W' `- l$ f' W( T$ y
. X5 A3 A! O: f5 u! J3 W 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# K& [" M+ y; e2 {
6 u4 c5 E1 O( P: {/ Q3 } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 X* b, V, r- b8 S
+ P2 T- j9 h0 I2 P- C" ]. `* h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
5 g, H& x! T* L* ^& f- @7 e
9 y6 p& U8 p1 {& B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
! v) }/ q1 {7 }& Q7 h; x
& M8 t: c5 I& _的漂漂喔！！; m9 G# ~1 w9 G. T- ^9 ]
) e; O1 n! u: d1 ^- c' c1 D& t: q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 T# ^! c* P# e: v
; o6 ^( M8 F) u; n! Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 d) x& P; \2 N1 B" J7 p1 G
3 A: N! I# ]3 e# ]. C, m& v0 q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
8 u8 z3 V5 v) o$ q
1 k+ b* T5 j4 k5 V# n; o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
% N* k7 M. y" N; D+ s/ ]3 c
O7 l6 ~. }6 r% E" ?2 u! ^ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' f6 x% y1 w8 u* [
7 o9 _3 z# y) J& U
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 o8 i* M; C$ w" M1 e6 i7 D
/ U+ Z& F1 D& z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- k7 Q, [& `. q- v! m& a3 o1 ]
( _% B" j: L. K, L
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
6 F, j# X8 s5 J3 M$ D1 o8 V" Y% L7 |$ L, x2 V
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
4 d, E7 |" u% }5 |& m! {- \0 U
. K: u; Z8 U+ B7 Y6 W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) M! `% t) E, \# T6 A7 F, |
# [- ?: k" ]+ Q# d1 L
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
- W8 Y8 b" j# f
- k: ~# K% ~0 l* }/ G; C) { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： f, y) P0 U a4 F6 h# _
& x) ?* H0 `& w1 ~
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
, x* S0 G" L' t0 ?/ u' t0 w. Q: e: I; }: v/ O. L* v: ]
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 D I; Y$ v7 q' u+ O1 O, l
, W, y5 k7 Y5 y( u1 s! a+ }3 C
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( X* ?0 B0 N. H0 @6 \4 h
6 F% t( J: v7 g: c# W. S. y. G& Y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" D: L! I) I- E% Y
+ C4 T, k! V5 L' N4 _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
1 E% {. b4 ~; {4 g, g2 t/ L, z6 {: }
( q9 Q7 A @0 H( _. ~ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
, B* M$ L2 L# W) {$ |2 U
, U( w) e. a K0 a R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' Z- t) I5 Q, G& {9 D- L @
1 L5 p) |# L A Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主