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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ r- @6 n, J; B$ g3 k
制作第一步:
- Z5 R5 s, k+ y l2 y9 `1 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* b# X1 c5 m& e' N' l' R$ P
2、加入两碗清水;- ], Q+ {6 X4 n8 k) d6 p f
3、再放进一个生鸡蛋;5 i9 c/ W6 ^1 `7 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 Z6 L- T9 J" s9 W3 ?3 Q
制作第二步:
; V3 |. C( o% |& f/ E) n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 v4 n$ r" U: i% J+ `3 R9 M$ o
2、加入三分之一块阿胶;) G6 X0 \' n( H* O" @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' u" o. n$ j \/ @7 L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 ~- O! G7 }+ b! @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 e& a- \) W3 K. q0 J+ O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% {$ _" Q* }5 J9 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. L* K g. K4 O f2 b, k: B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; V& D; G8 H9 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 L$ _4 ?% g* h. `" V0 r 黄芪 Radix Astragali & v5 `4 d% \# V
别名绵黄芪。
/ D9 s+ U% H% I: ~' Q/ s6 \ 性味性温,味甘。
$ y6 g6 s( F+ e- k# S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 c L3 m, d' t9 _- c# ` 当归 Radix Angelicae Sinensis - W7 E7 s, G& Y3 t' S1 D8 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 q- L" D4 J) G8 ^" V9 A# g 性味性温,昧甘、辛。1 K" R8 c1 H" i8 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ A( w9 h6 J+ K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" ~6 J7 }- l! o* z1 k) Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! B" M6 n+ e* R 性味性平,味甘。
6 Z: w g1 y0 S" } e8 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 |5 ~$ G+ E8 g! `, \6 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 w0 K6 p+ ^1 m) B5 F% c
别名芎穷、小叶川芎。" q# k% W! @8 r" N4 |6 S3 K" z! `
性味性温,味辛。
( g- g4 q* x2 d- I$ x S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* `0 I- ` k6 E) h 阿胶 m# U/ l% @- }7 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" M- ~' G: c+ d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 e3 E, q2 t# ^! }* F& ~. Z z& I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 v& L. }1 y4 c( K% R9 N7 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# J, J; K, i4 C v. v! A) E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( H, J7 K9 j0 ?2 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# C3 q3 X% ]1 s7 v7 n( I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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