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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" L5 h% K( u) Y& g
制作第一步:0 V L+ l2 j; Y' h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: c7 K" g. B+ S) Y 2、加入两碗清水;# P; Z5 G! [1 B" ~( q' |) `
3、再放进一个生鸡蛋;# t1 B0 D c) _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 X; j2 L v- b6 a9 w. M. b; M/ m
制作第二步:
/ `: f7 p& V; }3 K% J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. X& `; z8 d) O2 ]5 R 2、加入三分之一块阿胶;
! M1 K L" Z0 B: p2 G. u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! e) e3 N% u5 b) {. B1 l; s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 [" t. v1 t; @. n7 ~8 N" |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 `$ h& q6 ?; N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. k) r. h4 N0 F: ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% a2 ?7 ?# n; m7 T) s0 }( U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ c: P; ?, K% m) a5 m% U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ {: A( {: j) g. s/ h4 X2 B |* c 黄芪 Radix Astragali
! `2 q+ M3 p _, f! |2 w 别名绵黄芪。- ]2 k9 ]! e3 _$ ?3 A6 f
性味性温,味甘。2 z1 }* y4 i- W, v- Q1 _% {: k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 H s; }& x7 ~+ b1 P 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 X0 |6 S- O T3 d/ T* u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' C+ F% F7 O8 w5 ]9 X 性味性温,昧甘、辛。/ r6 W+ _/ h- q: B% G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 s& U' m- e9 x* P: P* Z. e 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 E5 ]! O8 @6 |% g3 l4 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。( f1 @2 T# M% u. ~& l
性味性平,味甘。
7 c) V* H; i: F+ _ _+ H M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ ]: x1 r- }8 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ~' w3 o) P# _5 j9 O 别名芎穷、小叶川芎。6 ^* E6 c' P) U& {: |: H
性味性温,味辛。( B/ P, F5 K, G2 c1 n; v' U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 f: v" G& g! @" [' {) J
阿胶
" ]( u; I" ?5 {! Y5 l4 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" e' _- K5 X5 n. }! U( l3 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, d: n6 w r8 q! W! X& ]- n6 q! v5 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 c$ U6 g& E6 r5 R: C" N; | { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 I4 F7 w z r9 l( Y) d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 T* R; Y$ @ u& O7 W0 A. Y7 T, j, ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 O$ I0 E( s4 S9 h" J0 b; A- ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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