|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- r D3 ]4 x w1 p制作第一步:6 }7 h# v; S( F ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* o! B0 ? q5 A+ M$ J# `
2、加入两碗清水;
$ ?; b1 R+ X& R& K3 @+ ]+ y! H 3、再放进一个生鸡蛋;3 A, r0 Z2 F l7 c, n2 `6 o/ y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& G' x+ b: z% Z 制作第二步:
2 `: m R5 K L# d3 o- L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# H0 j/ `8 t' d% r F 2、加入三分之一块阿胶;2 K7 |' a$ s e3 ?; R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. n6 ]- H# Q5 f7 R9 J6 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* E" Z& z# J4 s3 p' D# x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 d* [7 Z- k% y* s- k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 E7 a5 b2 i4 z& b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 e7 H1 }1 S0 c/ z( X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 B) Z5 a6 U: k9 ]5 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ s$ n, L* a4 u7 h+ I2 C- y 黄芪 Radix Astragali
: |4 q; E" a6 {! B( `, k9 k: ? 别名绵黄芪。* m9 v1 z, Y' g# m& _: Q( y
性味性温,味甘。
4 E2 H. Q8 O5 y3 p1 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! @0 X3 }; N' W 当归 Radix Angelicae Sinensis ) k1 W/ G# V; `; Q1 Z! C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 d) @+ q) q; @ 性味性温,昧甘、辛。, [) m. P& Q. C/ l3 O+ q3 f* q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 t5 P2 ]+ w0 i, c$ D" D 党参 RadixCodonopsisPilosulae * L; B$ ?0 ^. s& V5 H4 K# H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 y. f$ E2 U5 w. M3 w 性味性平,味甘。
0 I- I% s' [2 W0 v1 `% k8 K. H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 z. q0 h H5 c5 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! l! G# j# L8 z
别名芎穷、小叶川芎。
$ D( G) ~: Y6 G 性味性温,味辛。- p$ E4 r7 M# K8 i N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 B7 q# B. s$ Z5 r+ J
阿胶+ v) f* H2 c* H6 j9 y# W' Z# G! ^$ `% M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, j! X0 ~' i. w `. k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, ~" M; H) y8 ?+ r O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' f2 W2 w" s5 Z) r+ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, F, x& a! J9 k% Z4 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 B' u9 V1 G( ^% ~6 ~2 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ }+ Y5 S/ J2 c5 i e ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|