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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Q6 z. O& q! s制作第一步:& @! C: z, O' m. ]6 T9 @7 S M# E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ k% ^3 V3 [) V# u$ ] 2、加入两碗清水;7 \7 {! p- M: h# `' U( Z
3、再放进一个生鸡蛋;
- {4 E5 M1 P1 z, c. M9 A0 u) b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% }2 C$ N1 F! b
制作第二步:' F6 l( I# V5 Y9 T0 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: n" r7 x1 Z6 z8 V2 C1 G
2、加入三分之一块阿胶;
) J$ U( C' M; | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- D) S3 I8 }/ M+ L1 q4 S+ q5 t: x$ t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* C% R2 Y7 `& A1 o! j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ^ @6 |$ L2 D, n+ M& N7 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! z3 N5 j1 [4 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 y) k! W4 h( F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. {. S4 Y6 p! } I F$ D3 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# t5 O6 R' g o9 l J$ ~3 e 黄芪 Radix Astragali ; D5 S& L! ^! `% }& J u% @. s: f, _
别名绵黄芪。 N& z* e) `( c7 c" O! _; f1 B
性味性温,味甘。5 z0 f4 {4 J, J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 j0 w }- Y. ~0 x" t 当归 Radix Angelicae Sinensis & s% a/ d3 u. e A$ H) T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 H: K# t1 Z k7 Y) C' I
性味性温,昧甘、辛。% _7 C: M( x N: v/ C6 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 a/ r, a7 N! O: W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: i- q% H% m: ?1 ?; z 别名潞党参、汶党参、晶党参。- a! A3 H8 k" D% W
性味性平,味甘。
) T. C4 ~. z8 J/ v' S* I+ X1 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- R" M' `& l0 d3 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' O& G6 C0 Z, Z: \* D! I. i9 {; P
别名芎穷、小叶川芎。. _! v/ F3 B) ?2 o! C$ y
性味性温,味辛。
s/ P) }) `# k( {; q+ r6 `7 v0 Q/ _: X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ Z- b/ g$ V s0 ~1 S _
阿胶
% G! ]( i/ r; L5 V# ]; j# G( F. @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 U0 X2 l- [/ s( h9 [8 i8 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' D) f c! m3 f4 C/ p( k+ h9 |2 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
v$ T+ D1 l K0 _9 L Y3 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) V& T- j5 W, u" d( ?8 i3 H' y. m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 @0 q+ j0 t7 \! ~% [9 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& f! f! k) w) i) Z( m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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