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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 U4 g* n# }$ A, Y7 Q% x
制作第一步:0 F Y5 b; ~* B. ^' ?1 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) }" R' |+ s+ E! d, e. o2 r
2、加入两碗清水;$ C% v/ m8 K% W% D4 a# z1 e
3、再放进一个生鸡蛋;
" C* |, p( c _3 s' U1 p/ g/ g0 a+ r, k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 Z9 ~7 m9 j" ~7 C; M+ K
制作第二步:
* H/ Q U8 u! i3 j8 m2 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 ]$ m4 x; G2 w
2、加入三分之一块阿胶;" `& e+ V7 a( z0 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! f# |' t6 X+ g) I! ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- G" |9 y/ @! q* u; ~1 c R) q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) u8 H# F2 x+ x! U9 ?5 R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! ^7 [; Z" K- i: p. R% s! ?6 F; F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* Y* W% g% P5 f7 |9 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. P8 f8 T" V6 k- y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. G8 a8 {# H ~+ I0 ]( q
黄芪 Radix Astragali * I; }: K( t; r/ h1 f/ H% I
别名绵黄芪。
) K6 e! |7 f- J" [! E, Q 性味性温,味甘。. u' |. @8 e" k, N& s7 M: D4 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% v* D4 i( O+ R% V; w
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 O3 d# @0 L* K3 A$ p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, E2 [; v& N$ d Y8 s9 D9 k$ H# @
性味性温,昧甘、辛。
1 n8 ?9 c! P1 o7 {: O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 L/ r C1 }5 P3 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 E y7 p- i4 z9 q8 j8 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。- ~4 _3 n$ v2 O& u
性味性平,味甘。% J5 z3 P7 {* B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, q+ T5 G. s/ B) U% y0 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong " W0 w8 a d" ~
别名芎穷、小叶川芎。) K% C1 W# h- t) E2 ` J7 d& u
性味性温,味辛。
; t' P$ X$ a2 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- j% _3 k& ]2 u; `0 u* E
阿胶
" c$ ]' \0 V- O0 u- s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" V" O! L$ x9 G) g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 G6 E: F2 |( _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 {- x+ c* f; i7 P: e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* X, b0 \7 {6 f# U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ }* j8 e% a- G* v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* \" i, @: z- X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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