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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; A$ B/ a) i3 v4 B4 V# h1 K5 B9 S
1 | [' \8 _/ j# q' w M1 S2 n若要皮肤好，粥里放红枣。8 l' R/ o5 }" x* c
若要不失眠，粥里添白莲。 1 d! _& F; |" \8 A: i) q
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 3 A6 q& k2 S+ z I# y
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 y- s( q1 {4 v! }. P" R头昏多汗症，粥里加薏仁。 ) m" v+ P% q. f) m& G( Z' k
润肺又止咳，粥里加百合。
5 Y* m# X/ l1 l$ |0 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。 7 d" u7 F6 a! ?- ~6 q; y
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 V) N u* K$ _$ g若要降血压，煮粥加荷叶。 % l. @/ F& ^& v* ^! E4 C- v) p% ?: I
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ! s) }5 S E' D
春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 _/ k; s& R6 X2 d) T) P; |$ s8 S
健脾助消化，煮粥添山楂。
; B# h0 R/ H" X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 r# I: P+ q$ Z8 H" n; I2 W9 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% ^8 v& ?5 f6 i! E, E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! F! S, C2 A8 i* \) ^. F! V
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 9 ?" ]& y) \$ e. r6 j9 J$ \- q- ^
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 * {* _0 i; |, J' a$ g$ k! v3 q2 E
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 9 c, y9 Y2 _8 [
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' Y5 n7 t3 b0 z$ K4 N9 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + }1 l0 h9 D" w1 o6 I/ b
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 3 A; d( I7 s" Q* ?. y5 f7 P
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- l7 u* I( P) b+ y. t9 z" C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( I/ [, Q% f6 t" B
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# y" |8 b0 l" r4 L8 N1 R* `; ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' l$ y# ~+ O) A1 S/ s( j$ F3 |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( } P; n5 C% M o- `! M. E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: ~* F* [, W4 R8 O q/ Y, w' f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ A/ t, w1 h( A$ T9 O- r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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