【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 h3 j* S. M+ ]- g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ |3 r& v2 }. j# j: x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* v6 ^# E1 \: g& _/ K0 s: p若要降血压，煮粥加荷叶。
: @5 ~% _% t2 \) `6 _( K! H" y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 K* h+ I/ g  n春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 e0 K& J, O) O  J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 f& n# ^2 L4 a+ N( H! A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; \9 D' e  X! A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" r# T% `; q; t: a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 E, j$ o' Z2 s+ c$ j4 y% p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( G6 @5 I# i: [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) Z9 @( M0 W: s* J1 R, I2 O8 x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" O4 |1 v. @, i4 K" Z& [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 k1 F' F' [2 G1 h! b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 W2 X' P, U0 l7 `5 C) M, Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 z7 Q! O  M6 i! ^; t+ C9 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~