|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
0 n5 J: N) E+ F. ?' r7 `! ^% H/ h) S( T
若要皮肤好,粥里放红枣。
/ W$ g, `, r; i- N [: G2 a' T# o: x若要不失眠,粥里添白莲。 + F0 E' \( O9 o6 m
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
* u& Q$ U3 x1 p* p5 n$ x1 a' o心虚气不足,粥加桂圆肉。 ' l8 u4 [" d4 Z
头昏多汗症,粥里加薏仁。
" G# w) L+ A4 j1 |6 U. v润肺又止咳,粥里加百合。
9 Y: `, G" _) m. @消暑解热毒,常饮绿豆粥。 3 E" d. Q: s7 H
乌发又补肾,粥加核桃仁。
' F4 T$ o- ?/ x; V( c% r" v若要降血压,煮粥加荷叶。
6 J& _. n7 _9 W4 k7 X9 b( F0 [% W滋阴润肺好,煮粥加银耳。
: t( @8 r0 ?$ I; j2 C+ K( \& z& _, [春季防流脑,荠菜煮粥好。 / n7 B: M/ S. o+ p8 d- a
健脾助消化,煮粥添山楂。 1 Z" v+ E" n" w; Z
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 , [# t% H. n* G0 l. x: R6 c; @
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 * r9 _: P& i, r. q& y
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 7 }) f( O& L9 e7 r0 J
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * _ l# y+ v9 H( m" d5 K$ g: q
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
7 }3 I: ?$ Z0 R. a' `生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
% d1 W: L+ A* c8 t! l2 s黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 + s: \4 A' ^0 h; k& l
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 2 M! X) Y1 I' }& Z" v
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) y+ O' k* W. Y, ~) i$ T
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
$ Z- i, {3 P# j5 I: A白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
! ? R. E9 j6 q1 Q) l冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 5 H, l: X2 i- Q4 w/ w0 f7 W( ~; |
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 @* m8 U9 u) W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 4 y S+ j* O2 }. k8 j$ o
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
) P3 M& F, b/ t3 n7 n0 c鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
+ Z! z8 s' `! l' Z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
" \0 h, b2 p# I8 t
% E+ z6 g" s+ C |
|