【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 K$ l$ [% P+ F& p. t若要皮肤好，粥里放红枣。
. a3 F4 b  |3 X/ S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 L; G# t4 p: ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 j, q$ T" V* C9 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 P% T7 D3 l! }5 J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% {8 I, G% h4 G; n6 U. K9 J2 i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' q* J* d$ j9 B/ b/ [$ n! @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 b7 T8 A0 q4 h$ t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! `; E$ [6 Q7 z( s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ H6 z5 Q5 w. }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, z0 ]% G" J, e: {; s; I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 a6 R: s" ?/ \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) P/ T" O5 d8 m0 A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 j. v. j; b  w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) w3 @" j1 E& o9 f
" \6 j, O3 c7 Z" Q% T; ?7 q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~