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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。5 e/ B. w3 R1 \, p0 R: Y/ m+ a
若要不失眠，粥里添白莲。 5 f$ @# ?1 D4 c2 E* S+ G* o' G
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# L* |0 b6 B. N d2 d6 _8 M: `- x! [心虚气不足，粥加桂圆肉。 " F* A, J* S$ g% S. C
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! d& L* B) [5 q
润肺又止咳，粥里加百合。 - `- V$ A6 y7 A* A+ s
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 X( x+ g; X: ~, p/ y乌发又补肾，粥加核桃仁。 ; g ?7 z# i3 I% G
若要降血压，煮粥加荷叶。 1 ~2 _4 V: z% c( U4 g4 Z( y, O. B7 B
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 / j+ E! `- f7 w' `: G8 y1 M% v6 n' a
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 C2 t# r( d& @! n9 s" r" s* G6 |健脾助消化，煮粥添山楂。
, j( E5 v: y9 t/ V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* J- Q+ d P9 H# |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, S- J9 R& n3 |0 v- I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
{& [% {% `- i9 i( w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & K# g& P/ ^' v1 Y) j' K* K: o
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 z' N7 i4 d- V! L* i* F* H1 T
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( o7 L; \+ f& K0 z/ P9 B8 }
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 2 O; V6 ]! u1 r/ A" |6 o! ?+ D
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + T* a/ e' k) s7 p; i
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% f' v$ P( I8 `1 g4 R1 E# }* E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 $ g- K9 Y* v: G8 g! `, w6 g8 w
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ; }- x! y/ x: A! d
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! v2 L( ]# N! I5 T3 s
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 $ x5 c. e6 ^; Q2 G/ ~5 \
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) |; D7 g( Q9 b- M' A' Y2 O
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 . u, N4 Y: f* n
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 . Y3 d$ j4 v4 S, P3 z U
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ R# h2 k) J9 X- S
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12