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1百合排毒汤
( P5 P: x2 F" h' I0 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( n4 T, x9 L9 b: n* ?0 M& |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. k2 T3 _: I" A' O) T) e
方法;用水煎服,一周一次
6 _7 Q: x) k4 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: [( K1 e$ K: w! O
2玉米须菊花茶* }8 P" U4 i! f/ ^5 h" }( s+ `; C# N& F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% N0 R7 E7 w9 A) w& p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
V1 d$ x4 a! ~" N1 {' n! D, i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- b9 e1 T8 p. G' n
当做平时茶饮
6 t; @$ R" x$ T6 G) }( s5 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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