|
1百合排毒汤! O1 {. Q- w# \+ L$ ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 s9 r/ g9 S3 [$ ^; c: j* @& i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! l d, M7 i& J$ d方法;用水煎服,一周一次8 ]7 P! g0 g/ Y2 {) E# W: w1 @7 D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
_) z i I/ S2玉米须菊花茶- B* z3 z" ^$ a% I+ o, E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* R/ D! C e* h N+ O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! K% z1 t3 k# P! E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: F- L8 e1 ^) o, ?6 W" c' y6 Y
当做平时茶饮0 M W4 B5 O& ?! I+ j) w, o/ O0 g, H9 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|