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1百合排毒汤4 }; V2 v1 U2 m/ r+ P/ k( d/ H" K% J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ k6 x$ I5 [0 k) U) Q9 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 b9 g. g' s2 i) w
方法;用水煎服,一周一次/ H1 j. f7 z; z' H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ {% {- U+ D: m* A" @2玉米须菊花茶
- v8 C8 Q& D W+ @ _/ s7 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' F; e( t% _9 G" a4 Y2 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 J/ H- f/ y* C5 A U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 k, M9 v& v0 ?6 |4 c5 V1 c# Q! O/ f3 \
当做平时茶饮
- ~0 ~% I$ H8 @' ]( B/ ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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