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1百合排毒汤
( h* q' C9 B @, h9 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, U" m4 g; l6 C9 V1 M ^+ d3 R/ h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. ]+ j, ` Y/ P; l& w
方法;用水煎服,一周一次
; j) g$ L8 T5 G$ E* J! W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, a& a; Q3 y* y+ ?$ E
2玉米须菊花茶! z0 k( w2 O L. B; L& g$ b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 |; w5 t+ M l& s" p3 G8 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- y: q2 j5 j* f5 H# N0 e( u i8 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 A0 V+ P3 S/ k7 o- a6 \5 y0 b
当做平时茶饮. J( f' d# g$ [; o( m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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