|
|
1百合排毒汤
8 W2 M8 N4 k1 f: X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; {% I* c" |5 ~# ]4 ]4 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 P3 K6 }$ [; O# x
方法;用水煎服,一周一次
( R7 k. I* T w! S1 ?; d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- q. t; y- j8 X7 C2玉米须菊花茶
/ x3 {$ n" p w% Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 g! L, T2 m" y. t) e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& q/ S' d7 ~. h$ {: P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( f( L$ F' W; v
当做平时茶饮2 \) k: X i5 y% c7 e9 G& Y% f0 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|