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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# O( d3 S8 }* P4 a. S6 I5 a' G
- 一、美人薏仁汤
% h/ E/ ]0 S' Q5 w4 Z" {2 p8 {: x) x) O( r - 材料：薏仁粉、鲜奶+ X# E; _0 |/ w, d
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
( J+ x$ B9 c! R9 [" G7 b - 二、美白薏仁芝麻汤
" u( |) |8 I3 d. T7 e( e* x6 j$ \. n - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 u, j5 ]* o5 Z- D& E7 t - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。) {% d# ^6 D, ]/ b8 C9 T
- 三、薏仁去痘痘
' o" u- D3 x$ D2 ]3 ~ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# E) a6 K5 h% k! `, |, Q - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 k! l2 U: g1 c: L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
4 Z0 D; `7 N j, b/ T, a: t2 v7 h - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52