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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: z+ ^+ f' x$ _/ f- m+ u7 \% V! G$ |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" @: t* U( r* v4 A& j# w
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 I; l0 ]* P6 z1 B+ h, X' q+ k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ t0 w2 J# _& W( Q& e% S9 L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, \- \+ V, s7 v3 z7 m 胶带：不用说，没效果；7 I" W% f/ @3 Z3 O1 N/ F1 `4 G8 r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( x6 C( e0 E* m) N" n 瘦身乳液：没效；
" n$ N r8 i2 n, [ T7 e) m8 F9 d% R3 j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% D* [$ o ]3 X5 d: N( o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* _, z( m s3 {$ q/ W$ @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) T( s, x R/ }+ p5 I5 x9 n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 Q$ P+ B N0 ]& U! }! j% T" T3 Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 H% b; Q# ~+ f; i! q
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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- Z# o& W3 \& S2 \$ T% w( L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
