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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 c* Q: G3 d4 s" c; Y1 [, o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" w$ l: F! ^+ T* j+ x0 b. M
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ ^2 ]* I4 ^ q8 r4 |0 o# l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 D# c( v6 S; `8 c0 Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: m; b! k- M5 Y$ M
胶带：不用说，没效果；/ N( ?" U! S6 P. @3 n" W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" J. T2 r7 e7 w2 `6 X3 m+ \: Q
瘦身乳液：没效；
8 j. T& I6 m8 k2 j; h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. q4 a' q" o7 k* h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; c, g& N3 s% z7 {2 d5 B: H s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ b% y7 ^: P T& o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 c; y, Q; g! Z, j8 A; l/ S" p
/ ?! ~. o- }2 G% v, C; U* { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 L, r3 j+ n6 }( J; u; w
2 d" [3 j, D) |" F. k* D4 y% f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
