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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 8 l1 } e& e4 y: x7 K( @' {
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4 V- ]5 p& D: `( Q* ]7 e9 X7 [# b% U食疗方/ a4 j1 n+ `2 o ?) ?3 s; @
1 T3 i, J8 U4 D) \" q7 F3 ]" d1 ~西红柿汁：
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- v/ O/ {% \9 Z' [# @% ]8 u! `; s每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。4 `, y" g- A2 p, F" v" O
0 L; o/ R1 U+ Z/ a8 k黄瓜粥：1 P6 `) K l/ V1 H
3 P' H! e' r7 Q0 d0 `) O. Q7 D取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 [& n) u- x9 h/ y
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柠檬冰糖汁：' E9 [: W3 Q3 c4 y) C/ E
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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" f2 i( v8 H- V3 Y4 B4 [8 z. @. Y黑木耳红枣汤：+ a) e) o S6 [; |# f
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。" q `5 k/ F5 f/ G
+ J* B" ^9 U2 {7 N; j- |% {% c$ n胡萝卜汁：- J* R8 Y8 h) C# I, c2 b& t1 v
! R* Q( N& x7 Y/ `6 M& U/ @将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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8 g$ q4 a& r9 _( ~2 {因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 b1 v8 a6 i0 o1 ~
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脸部保养方
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/ ?! m% ^- {* q用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 B8 s$ g N0 u6 n: u& P
5 W |6 `: g& K' j$ _金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。# r1 h* ~$ S8 l
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？